Dlaczego dziecko nie może zasnąć? I jak temu zaradzić?

Kiedy rozmawiam z rodzicami, których dzieci nie mogą zasnąć czy nie przesypiają nocy, nie uważam, że wina leży po ich stronie. Uważam, że zbyt często, my rodzice sami obwiniamy się za swoje błędy, będąc jednocześnie pod nieustannym obstrzałem społeczeństwa. Skąd niby mamy wiedzieć, dlaczego nasze dzieci nie śpią? Przecież z tą wiedzą ani się nie rodzimy

Czy „sroczka kaszkę warzyła” to też masaż dziecka przed snem?

Masaż dziecka przed snem – też go wykonujesz? To doskonały sposób na wyciszenie, rozluźnienie dziecka i budowanie więzi między wami. To także jeden z 3 sprawdzonych kroków do udanego snu, jak przekuje mnie Agnieszka Machnio, ekspertka kampani „1,2,3 Maluch Śpi” marki JOHNSON’s BABY. Warto posłuchać doświadczonej położnej, która w rozmowie ze mną podpowiada przy okazji

[SLEEPCAST 2, Epizod 3] Warto czytać dzieciom książki przed snem? – rozmowa z Maciejem Orłosiem

Jak na sen dziecka wpływa czytanie książek? Co czytać i jak – tak by uśpić czy wręcz przeciwnie? Do wspólnego odkrywania bogatego świata książek, historii i wyobraźni zaprosiłam Macieja Orłosia. Ten popularny i uwielbiany przez Polaków dziennikarz i prezenter telewizyjny, to także autor książek dla dzieci. Niezwykły głos Macieja to wręcz idealne narzędzie do opowiadania

8 prostych i sprawdzonych sposobów na to jak zadbać o zdrowy sen dziecka na wakacjach

Wielu z nas zastanawia się, jak zapewnić dziecku zdrowy sen na wakacjach? Przecież tyle się nasłuchaliśmy się o tym, jak ważne są rutyna i rytuały. Czy to znaczy, że mamy w pośpiechu zgarniać klamoty z koca na plaży i pędzić do hotelu by położyć malucha w jego łóżeczku? A co z bodźcami?  Ich nadmiar przecież

[SLEEPCAST 2, Epizod 2] Jak zadbać o zdrowy sen nocny dziecka na wakacjach?

Nie ma jak w domu! Ale przecież w wakacje często będziemy go opuszczać. Jak zadbać o zdrowy sen nocny dziecka na wakacjach? Jak sprawić by Maluch czuł się komfortowo, zasypiał jak aniołek? W tym odcinku „biorę na warsztat” takie tematy jak: Jak przygotować miejsce by zapewnić zdrowy sen dziecka? Czy rutyna i rytuały są potrzebne na

[SLEEPCAST 2, Epizod 1 + KONKURS] Co zrobić z drzemkami dziecka w na urlopie?

Długo wyczekiwana, druga seria popularnego podcastu o śnie dziecka SLEEPCAST właśnie wystartowała! Co zrobić z drzemkami dziecka na urlopie? O tym w pierwszym odcinku tej wakacyjnej serii. Czego możecie się po niej spodziewać? Odcinki będą krótsze i będzie ich mniej. Będzie też kilka niespodzianek. Pierwsza już dziś – KONKURS. Szczegóły poniżej. A co czym posłuchacie

[SLEEPCAST – 9] Wszystko co chcesz wiedzieć o śnie dziecka a o co boisz się zapytać. Recenzja „Księgi snu” Searsów

W dziewiątym odcinku SLEEPCASTU, czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka, recenzuję książkę Searsów (tych od rodzicielstwa bliskości) pt. „Księga snu„. To obowiązkowa pozycja dla wszystkich wyspanych i niewyspanych rodziców. Dlaczego? Bo to kompleksowy przewodnik po śnie dzieci. Czego m.in. dowiesz się z tego podcastu? Czym jest nocne rodzicielstwo? Co Searsowie mówią o spaniu z dziećmi?

[PREMIERA i KONKURS] „Księga snu” twórców Rodzicielstwa Bliskości już w Polsce

1 marca br. na polskim rynku wydawniczym zadebiutowała „Księga snu. Kompleksowy przewodnik rodzica: usypianie, spokojny sen i odpoczynek całej rodziny.”  Możecie ją kupić na stronie wydawnictwa Mamania, o tutaj Nie ukrywam, że jako twórca „SLEEPCASTU” (pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka) czekałam na taką pozycję z wypiekami na twarzy. Zresztą, recenzję tej książki znajdziecie już

[SLEEPCAST – EPIZOD 5] – Jaką metodę usypiania dziecka wybrać?

W piątym odcinku SLEEPCASTU, czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka, biorę pod metody usypiania dzieci. Rozmawiam z tej okazji z Izą Sztanderą, certyfikowaną doulą, która prowadzi działalność doradztwa macierzyńskiego Maminiec, współzałożycielką Mlekoteki. Wspólnie szukają odpowiedzi na pytanie o idealną metodę usypiania dzieci. Z tego odcinka dowiecie się, m.in.: Czy istnieje jedna najbardziej skuteczna metoda usypiania dzieci? Czy

[SLEEPCAST – EPIZOD 4] – Jak zadbać o bezpieczny sen dziecka?

W czwartym odcinku SLEEPCASTU, czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka, biorę pod lupę bezpieczny sen dziecka. Z tego odcinka dowiecie się, m.in.: Jak minimalizować ryzyko SIDS (nagłej śmierci łóżeczkowej)? Czy powinno się spać z niemowlętami? A jeśli tak, to jak zadbać o ich bezpieczeństwo? Gorąco zapraszam was do słuchania kolejnych epizodów SLEEPCASTU i do