Czy „sroczka kaszkę warzyła” to też masaż dziecka przed snem?

Masaż dziecka przed snem – też go wykonujesz? To doskonały sposób na wyciszenie, rozluźnienie dziecka i budowanie więzi między wami. To także jeden z 3 sprawdzonych kroków do udanego snu, jak przekuje mnie Agnieszka Machnio, ekspertka kampani „1,2,3 Maluch Śpi” marki JOHNSON’s BABY. Warto posłuchać doświadczonej położnej, która w rozmowie ze mną podpowiada przy okazji

[SLEEPCAST 2, Epizod 2] Jak zadbać o zdrowy sen nocny dziecka na wakacjach?

Nie ma jak w domu! Ale przecież w wakacje często będziemy go opuszczać. Jak zadbać o zdrowy sen nocny dziecka na wakacjach? Jak sprawić by Maluch czuł się komfortowo, zasypiał jak aniołek? W tym odcinku „biorę na warsztat” takie tematy jak: Jak przygotować miejsce by zapewnić zdrowy sen dziecka? Czy rutyna i rytuały są potrzebne na

[SLEEPCAST 2, Epizod 1 + KONKURS] Co zrobić z drzemkami dziecka w na urlopie?

Długo wyczekiwana, druga seria popularnego podcastu o śnie dziecka SLEEPCAST właśnie wystartowała! Co zrobić z drzemkami dziecka na urlopie? O tym w pierwszym odcinku tej wakacyjnej serii. Czego możecie się po niej spodziewać? Odcinki będą krótsze i będzie ich mniej. Będzie też kilka niespodzianek. Pierwsza już dziś – KONKURS. Szczegóły poniżej. A co czym posłuchacie

Jak zadbać o sen dziecka na wakacjach?

Lato za oknem? Czas pomyśleć o wakacjach, ludziska! „Teraz to się wyśpię”. Myśli ktoś….kto nie ma dzieci. My, rodzice akurat wiemy jak to bywa: nie swoje łóżko, zbyt jasno za oknem czy męcząca podróż samolotem. Na sen dziecka na wakacjach niekorzystnie wpływa tak wiele czynników. Jak zadbać o spokojny sen dziecka na wakacjach?  przede wszystkim

[SLEEPCAST – EPIZOD 11] Marta Żysko-Pałuba o psychologii snu dziecka

Psychologia snu dziecka – to temat, który podejmuję w jedenastym odcinku SLEEPCASTU, pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka. Rozmawiam z Martą Żysko-Pałubą, cenioną psycholog dziecięcą. Czym jest psychologia snu dziecka? Na co komu rytuały i jaka metoda usypiania dzieci jest rekomendowana? O tym, między innymi, w tym epizodzie. Nagranie zrealizowane podczas warsztatów Johnson’s Bedtime.

[SLEEPCAST 10] – Co o powinniśmy wiedzieć o fizjologii snu dziecka – mówi Paweł Zawitkowski

W dziesiątym odcinku SLEEPCASTU czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka, mówi Paweł Zawitkowski, ceniony fizjoterapeuta, autor serii poradników dla rodziców „Mamo, Tato co Ty na to?”. Co powinniśmy wiedzieć o fizjologii snu dziecka? Paweł Zawitkowski mówi m.in. o tym: dlaczego sen jest święty? dlaczego tak ważne jest byśmy to my dostosowali się do dziecka

[SLEEPCAST – EPIZOD 2] Jak pomóc dziecku samodzielnie zasnąć i słodko spać?

W drugim odcinku SLEEPCASTU czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka zajmuję się tematem, który powraca często w moich rozmowach z rodzicami: „Jak pomóc dziecku samodzielnie zasnąć i długo, słodko spać?” – Pytają. A ja odpowiadam. Z tego odcinka dowiecie się, m.in.: Czym jest higiena snu? O co chodzi w rytuałach i czy naprawdę