Mama subiektywnie

o urokach macierzyństwa

[SLEEPCAST – EPIZOD 2] Jak pomóc dziecku samodzielnie zasnąć i słodko spać?

W drugim odcinku SLEEPCASTU czyli pierwszego w Polsce podcastu o śnie dziecka zajmuję się tematem, który powraca często w moich rozmowach z rodzicami: „Jak pomóc dziecku samodzielnie zasnąć i długo, słodko spać?” – Pytają. A ja odpowiadam.

Z tego odcinka dowiecie się, m.in.:

  1. Czym jest higiena snu?
  2. O co chodzi w rytuałach i czy naprawdę są takie ważne?
  3. Czym jest sceneria snu i jak ją stworzyć w twoim domu?

Gorąco zapraszam was do słuchania kolejnych epizodów SLEEPCASTU i do komentowania go. Możecie to zrobić tutaj:

  • Soundcloud

POBIERZ DRUGI ODCINEK SLEEPCASTU:

Źródła, z których korzystam w tym odcinku:

Autorem zdjęcia Amelki jest: Joanna Słyk Baby Photography